眼下正是葡萄大量上市的季节，作为世界四大水果(苹果、葡萄、柑橘和香蕉)之一，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还能帮助机体排毒，解内热。 中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，而且内热重、身体困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季节，适当多吃一些，可以帮助人体排出毒素，消除内热。 红白绿紫黑，市场上的葡萄色彩各异，除了葡萄共有的营养以外，不同颜色的葡萄各有营养偏重性。 红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富，最好连皮一起吃。白葡萄具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。绿葡萄则偏重于清热解毒。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄则滋阴养肾、黑头发的功效更为突出。 吃葡萄不吐葡萄皮，从营养角度说，这句顺口溜应改为吃葡萄不吐皮和籽，葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中大部分营养，吃葡萄时最好整颗吃。如果觉得口感不太好，可把葡萄连皮带籽榨成葡萄汁饮用。但要提醒的是，葡萄性偏凉，胃寒的人一次不要吃太多。 (责任编辑：餐饮美食网) |
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甘先生：导报6月11日16版“想说就说”有读者反映《免费公厕竟然被收钱》。这个女厕管理员是我老婆，我们有话要说。 听我老婆说，事情是这样的：吴小姐用完厕所后在洗手池洗手，等她出来经过我老婆身边时，她双手不停...
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蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律，在同一种类的蔬菜中，深色品种比浅色品种更有营养，它们天生丽质，拥有纯天然的绚烂色彩，赏心悦目之余还可提供更多的花青素，延缓衰老、保持容颜�；安欢嗨�，赶紧来认识一下这...
